Itt vagy
Kezdőlap > Posts tagged "edzés"

HIHETETLEN átváltozások: Mi mindenre képes a kitartó edzés

Még ha nem is túlsúlyos valaki, a rendszeres, helyes – azaz szteroidmentes – edzés akkor is javít az egészségén, az állóképességén, nem is beszélve a külsejéről! 2 évnyi munka eredménye 3 év edzés Hat hónap is mennyit számít! 4 év és 18 kiló különbség Túl 3 műtéten visszatérhetett az edzéshez, ez egy hónap eredménye 4 és

Íme micsoda változást okoz a súlytöbblet, ha izomból van

Karina Irby bikinitervező teljesen átformálta testét azáltal, hogy felszedett néhány kilót. A kardio edzéseit súlyemelésekre cserélte, emiatt többet eszik, és ez lett az eredménye: Sokan úgy gondolják, hogy csak a szálkás, tónusos, vékony alak lehet sportos, pedig annyiféle mozgásfajta van, és annyiféle emberi forma! Izmokkal és egészséges testtömegindex-szel is lehet valaki fitnesz-guru,

Szerinted hányéves ez a nő? Nem fogod kitalálni, az biztos. Most a titkát is elárulja:

Carolyn Hartz 28 éve cukor nélkül étkezik, és azt mondja, ez a titka annak, hogy maximum ötvennek néz ki, miközben 69 éves nagymama. Az asszonyt a cukorbetegséget megelőző állapottal diagnosztizálták: vércukorszintje magas volt, de még nem annyira, hogy kialakuljon maga a betegség. Carolyn ekkor hagyott fel a cukor fogyasztásával, és mindent

Top