Itt vagy
Kezdőlap > Csajok / Pasik > #Insta Pasik > Próbálja ki: ez a 8 perces otthoni edzés is jó kondit ad, 1 óra futást spórolhat vele

Próbálja ki: ez a 8 perces otthoni edzés is jó kondit ad, 1 óra futást spórolhat vele

Tudományos kutatás világított rá: felesleges órákat futni vagy biciklizni, amikor egy nagyon rövid edzéssel sokkal jobb hatás érhető el.

Mutatjuk a videót, hogy mit kell csinálnod:

Forrás: hvg.hu

Share Button
Top